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楼主: pdx1989
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[杏之分享] 本人试过有用!提高性爱时间和性快感

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七宗罪

141
发表于 2015-2-13 23:22:07 | 只看该作者|

真是好方法,挺楼主,自己一定不停锻炼。
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七宗罪

142
发表于 2015-2-14 00:18:28 | 只看该作者|
怎么做,是把屁股两边肌肉收紧而提肛?

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发表于 2015-2-14 10:18:10 | 只看该作者|
没事做着玩

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发表于 2015-2-14 15:53:29 | 只看该作者|
是连续做,还是收紧后保持几秒再放松??

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发表于 2015-2-14 23:23:34 | 只看该作者|
一般多久有效果?每天练习几次?

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发表于 2015-2-16 00:43:36 | 只看该作者|
此方法简单实用,何时何地都能操作,试试,有效果了,谢谢楼主

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发表于 2015-2-16 12:23:54 | 只看该作者|
一会去百度搜搜,然后小试一周看看。

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发表于 2015-2-16 15:38:19 | 只看该作者|
学习了,谢谢楼主。

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发表于 2015-2-16 20:08:43 | 只看该作者|

效果一般,PC肌放松不下来,在时间上反而是负效果,硬度提高很明显

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发表于 2015-2-17 23:39:19 | 只看该作者|
收缩肛门括约肌,是被动的,试试这个:慢慢吸气,同时有意识收缩阴茎,效果更快
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