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来啦

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楼主: 那些如风

[杏之分享] 标准的马步才能提高性能力，详情贴内。。

a543259127

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11楼

发表于 2014-7-24 21:13:54 | 只看该作者|

这个难度太大不是一般人练啊

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12楼

发表于 2014-7-24 23:45:13 | 只看该作者|

主要是能坚持下去啊

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13楼

发表于 2014-7-27 18:31:40 | 只看该作者|

这个功法好牛

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hch2333

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14楼

发表于 2014-7-28 14:53:49 | 只看该作者|

贵在坚持啊

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wuzang_dao

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15楼

发表于 2014-7-30 15:54:17 | 只看该作者|

贵在坚持，这个方法好

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ficheng

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16楼

发表于 2014-7-30 23:31:18 | 只看该作者|

先做个记号，慢慢练习

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厚黑子

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17楼

发表于 2014-8-23 07:59:10 | 只看该作者|

不错，练武术强身健体，每天坚持

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losewomen

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18楼

发表于 2014-8-23 09:29:17 | 只看该作者|

扎马步真累啊，坚持吧

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19楼

发表于 2014-8-23 16:40:19 | 只看该作者|

明白了回家试试去

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欢喜喜里

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20楼

发表于 2014-9-2 14:32:27 | 只看该作者|

意守小腹是什么意思，怎么做

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